Smoothie mangue,lait de soja ,miel ,yaourt

Pour 4 verres    

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :

• 60 grammes de chair de mangue
• 1/2 mangue coupée en dés
• 2 c.à.s. de son d'avoine
• 500 millilitres de lait de soja allégé
• 2 c.à.s. de miel
• 60 grammes de yaourt nature allégé

Matériel :

Blender

Préparation :

Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

Verser la préparation obtenue dans 4 verres d'une contenance de 200 millilitres.

Avis des CCCistes :

Les discussions du forum sur le sujet :

Smoothie mangue,lait de soja ,miel ,yaourt